洋野町総合型地域スポーツクラブ（洋野スポーツクラブ「HOTCLUB」）

岩手県洋野町（ひろのちょう）の洋野町総合型地域スポーツクラブ（洋野スポーツクラブ）のBlog（ブログ）です。　当クラブは２０１２年２月末に生まれました。　　洋野町総合型地域スポーツクラブ（洋野スポーツクラブ）の略称はHOTCLUB（ホットクラブ）ですが、HOTの由来は「Hirono（洋野）町は旧Ohno（大野）村と旧Taneichi（種市）町」が合併してできた町であることからきています。HOTには『クラブが会員らに熱っちく支持され、熱っちい事業を展開でき、町全体がますます熱っちいという状況を作っていければいいね！』という願いが込められています。　　　このBlogはクラブ会員や洋野町ゆかりの皆様向けに、スポーツクラブ事業関連のお知らせや地域のイベント開催の様子などを発信しています。　成熟しきった大人が溢れる洋野町（６５歳以上の人口が多い）からの情報発信をお見守りください。　　　当クラブは「町民の皆様の健康増進に貢献するＨＯＴＣＬＵＢ！」「町の宝物、子供達の健やかな成長に貢献するＨＯＴＣＬＵＢ！」「町民の皆様の健康がクラブの幸せ！」をモットーに運動の場を提供する活動をしております。なお、洋野ＳＣはtoto（スポーツ振興くじ）の助成を受けて運営しております。 totoは岩手県内で買いましょう！！　　facebookはこちらhttps://www.facebook.com/hironosc

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洋野スポーツクラブ予定表（Ｈ２７年５月）

５月の予定表です。

屋外での運動が気持ちよい季節なりました。

５月の屋外でのお勧めメニューは、土曜日午前９：３０～開催の以下の３つです。
合流は何時からでも可。自由集合、自由解散です。

①おしゃべりウォーキング
　　種市運動場で開催しています。
　　　桜の下、芝の上で春の香りを感じながらノルディックウォーキングはいかがですか？
　　ノルディックウォーキングは、ウォーキングと比べてひざへの負担が軽く、上半身を使って歩くため、いつもより長い時間・長い距離を歩いてもひざが痛くなることはないと思います。楽しくおしゃべりしながら歩くため、疲れなどほとんど気にならない！と常連の皆さんは言っています。

　　ノルディックウォーキングの用具は貸し出しています。
　　歩ける服装、運動靴でご参加ください。

　　　ノルディックウォーキングの運動負荷は上半身の筋肉も使うため、ただのウォーキングよ　　りも二割以上アップすると言われています。さわやかなこの時期に一度お試しを。
　　運動場を離れて、近隣のウォーキングコースの散策に出ることもありますので、一緒に歩いておしゃべりするには９：４０頃には集合してください。
　　
②サッカー
　　大人も歓迎です。小学生の子供達と一緒にボールを蹴って遊びましょう。
　　種市運動場の整備された芝の上で気持ちよく運動できます。一度お試しを。

③モーニング・ラン
　　これまでは、夕方にイブニングランとして開催していましたが、サッカー開催と同じ時間に　　開催します。４００Mの陸上トラックや芝の上など、走ってみませんか？
　　負担の軽いジョギング（スロージョギング）など、健康維持にとてもよいといわれています　　し、はまなすマラソンに参加する予定の方もぜひどうぞ。