洋野町総合型地域スポーツクラブ（洋野スポーツクラブ「HOTCLUB」）

「イブニング・ランの集い」はこれまで金曜日開催でしたが木曜日開催に変更しておりますので、ご注意ください。（日程は月次チラシをご参照ください）

木曜日に移した理由は、
木曜日の夜に同じ種市運動場で夜間照明をつけて開催しているナイターテニス（硬式）事業と同時に実施することにしたものです。
１０月から開始時間も合わせて、どちらも１８：００～開始とする予定です。
（日暮れが早くなりました。）


なお、「モーニング・ランの集い」は土曜日の朝にサッカーと同時開催です。
モーニングラン・イブニングランのどちらでもノルディックウォーキングの道具貸し出し(会員無料）を行っていますので、ノルディックウォーキング愛好者の方お待ちしております。


イブニング・ランの様子　　（ビッグムーンに照らされて走る）


 



ナイターテニス（硬式）の様子
 
Ａ，Ｂコートを使用しています。本日は６名参加でしたので１面だけ使用。
（なおＣ、Ｄコートの使用者は中学生＆父母会で１９：００頃切り上げている様子）

 



↓スポーツ用具や講師への謝金、マネジャー賃金等はtotoの助成を受けてます。感謝感謝！　皆さんもtoto買ってね。totoは岩手県内で買いましょう！

 

 

ヽ( ´ー｀)ノ　まったね～

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９月１３日（金）１８：３０～２０：００に種市運動場（芝コース、４００M陸上トラック）で行われたイブニング・ランの集いの様子です。

参加者がジワジワ増えてきましたね。
この頃、１０人以上の参加が続いています。ありがとうございます。


４００M陸上トラックを使う人、その外側の芝、内側の芝を使う人、それぞれお好みでどうぞ。


カメラでは暗いですが、じつは結構明るいです。


カメラのフラッシュでわかる反射素材。


肉眼では、反射素材は見えませんでしたが・・・。


後ろ姿を失礼して、パチリ！


ウォーキングではつま先を上げて、脹脛（ふくらはぎ）の筋肉が伸びるのを感じながらやるとよいらしい。

イメージがわかなかったら、種市運動場で尋ねて下さいませ。ブログ見た！というと喜んで教えてくれるとか・・・。

ヽ( ´ー｀)ノ　まったね～

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９月６日（金）１８：３０～２０：００に種市運動場で行われたイブニング・ランの集いの様子です。


まずは１８：３０頃のラジオ体操から～。


ランニングやスロージョギング、ウォーキング開始。



水分補給の飲み物をご持参ください。

この集いは、何時に参加しても、何時に終わってもいいんです。各自のご都合でどうぞ。

イブニング・ランの最速ランナーのご登場


決めポーズありがと


おしゃべりしながらの「出して出して引っ込め上げる！」のウォーキング中？

もっと肩甲骨を振るようにした方が効果的かも・・・。（＾＾）

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隔週の金曜日夜の「イブニング・ランの集い」ですが、９月からは毎週金曜日に設定しました。日程の確認、調整いらずとなって、参加しやすくなったと思います。
ぜひご参加くださいませ。（　＾ω＾）よろしくだお

しかし、いつでも来られるからってことで、
逆に、参加人数が薄まるようになったら困るね。(ω・　)ゝ　なんだって？

１７：３０頃には巨大ラジカセを持ったマネジャーが準備を始めてます。９月第一週はキャンディーズの曲を流すつもり。（＾＾）
明るい時間にお早めに始めたい方は、都合の良い時間にいらしてくださいませ。運動場は開いてますヨ。



さて、暗くて、不明瞭写真しか撮れなかった中から、厳選の２点を大公開！　　しょぼい・・・。



ラジオ体操から始めてます！

音楽に合わせて、オイッチニ！　サンシ！　ゴーロク！　ゼイゼイ！


身体が硬くなってしまって久しいマネジャーは、屈伸運動だけで、キッツゥ～～！！ってな感じです。

学生の頃はな～んも感じなかったラジオ体操だったんだが、
きっちりやるとこんなに疲れるものだったとは・・・・。ｲﾜｾﾝﾅ(*^Д^*)ﾊｽﾞｶｼｲ


このラジオ体操は、日本人なら誰でもできるってことで、
日本人の判別用に有効だそうな。(?´・ω・｀)ﾅﾆﾅﾆ

アイアムザパニーズ！って嘘つく連中に、「んなら、ラジオ体操やって見ろ！」って判別するんだとかいう、話をどっかで見たぞ。
たぶん、ネットで見かけた情報だけどね（＾＾）　(`_ゝ´)ｱｯｿ

見てるあなたは、ラジオ体操第一を最初から最後まできっちりやれますか？
音楽無しでもできるかな？　いっぺん試してみてね！？　　

偽のザパニーズには、できないラジオ体操！　外国に行く人は疑われないように気をつけてね。　(｡´-ω･)ン?

まあ、おらは、海外に行く予定も暇もカネもねぇだが、
仕事柄、一生懸命やってるぞ。( ﾟДﾟ)ﾅﾆｶ?　　って、　(´・ω・`)知らんがな・・・。



次の写真は、
坊やの体力が余って仕方が無いから、放出させにやってきた！というお母さんと子供達です。


ノルディック・ウォーキングって、こうやるんでしょ！！って、
お譲ちゃんよくご存知ですな！


教室用のノルディックウォーキングのポールが必要なので、クラブで用意する方向で準備を開始しました。

先端が丸いお手軽なポールと、地面に平行な四角っぽいやや専門的ポール？の２種類を用意することになる方向。

イブニング・ランの集い、withノルディックウォーキング教室ということでやっていきたいと思います。


～～

いつかクラブでも用具の販売をしたら、少しは、経費節減に寄与するのかな？　
販売事業なんぞは、ちゃっちゃと動き出したい気分なんだが、販売の手伝いなんかには興味ないくせに仕入れ資金やら、赤字補填なんちゃら、あーだこーだと口出す者が現れると面倒だからってことで、
なんやかんやと進まずってことになるかな？　(｡´-ω･)ン?

出でよ！販売事業の検討は私に任せて！というクラブ会員の方。(/ω・＼)ﾁﾗｯ



えと、
洋野スポーツクラブの目的は、洋野町住民の運動の習慣化による健康づくりに貢献することです。
それに向かうなら、基本、何でも有りってことです。自己資金が多くなってきた時の使い道はいろいろ妄想しておかなきゃね。
あれこれ抵抗もせず、資金難で解散に陥ることは、却下！（＾＾）

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